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Comment choisir son pantalon de yoga : pratique, silhouette et matière

Comment choisir un pantalon ou un legging de yoga : selon votre pratique (lente ou dynamique), votre silhouette (A, V, H, 8, O), la hauteur de taille, la longueur et la matière. Un guide complet de Breath of Fire, vêtements de yoga en coton bio fabriqués au Portugal depuis 2009.

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Éveillez votre potentiel avec le Kundalini Yoga : bienfaits et premiers pas

Les bienfaits attribués au Kundalini Yoga et six étapes concrètes pour débuter, chez vous ou en cours, avec les précautions à garder en tête.

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Le Kundalini Yoga aujourd'hui : le déroulement d'un cours

D'où vient le Kundalini Yoga tel qu'on le pratique aujourd'hui, comment se déroule un cours, de l'ouverture au Sat Nam, et ce qu'il faut savoir avant votre première séance.

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Hatha, Vinyasa, Iyengar, yoga doux ou restauratif : les cinq styles de yoga les plus accueillants pour les débutants, et les vêtements qui conviennent le mieux à chacun.

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