Comment mesure-t-on la durabilité ?

Pour nous, le développement durable est un engagement global qui touche tous les aspects de notre marque. Matériaux naturels et certifiés Nos vêtements sont confectionnés exclusivement à partir de fibres naturelles, principalement du coton biologique certifié de la plus haute qualité. Tous nos tissus sont certifiés et teints selon des procédés si doux qu'ils conviennent même à la peau des bébés. Production locale et transparente Nous travaillons principalement avec des partenaires de confiance au Portugal, où l'intégralité du processus, du fil au vêtement fini, est réalisée sur place. Nous visitons personnellement les ateliers afin de garantir une transparence totale, des conditions de travail équitables et un contact humain avec celles et ceux qui donnent vie à nos créations. Une très petite partie de notre production est également réalisée en Turquie, avec des tissus certifiés et dans le respect des mêmes normes éthiques. Approche écologique et zéro déchet Nous privilégions une production pérenne aux collections saisonnières éphémères. Nous utilisons chaque mètre de fil produit et ne commandons que ce qui sera réellement utilisé et vendu, évitant ainsi le gaspillage et le surstockage. emballage protecteur Chaque vêtement est stocké et expédié dans un sac de protection individuel fabriqué à partir de plastique recyclé ou de matériaux biodégradables, garantissant ainsi la qualité du produit tout en réduisant son impact environnemental. La durabilité plutôt que la mode éphémère Nous créons des pièces intemporelles faites pour durer. En privilégiant la création de vêtements fonctionnels et résistants plutôt que de collections éphémères, nous contribuons à réduire la surconsommation et le gaspillage textile. Production à petite échelle et réfléchie En tant qu'entreprise familiale, nous nous développons sans capitaux extérieurs, en privilégiant des séries de production limitées afin d'éviter le surstockage et le gaspillage. Ce rythme plus lent garantit la qualité et le respect des ressources naturelles. Philosophie du soin Breath of Fire est né du yoga et de la nature — notre vision est d'offrir des vêtements qui nourrissent à la fois le corps et l'esprit, en alliant beauté, confort et responsabilité écologique. Ainsi, pour nous, la durabilité ne se résume pas aux matériaux ou aux procédés ; c'est un mode de vie, de production et de partage en harmonie avec les autres et la planète.

Trois tissus naturels, choisis avec soin

Nous pensons qu'il est important d'être transparents quant aux tissus utilisés pour nos vêtements. La production textile est toujours un processus industriel – qui requiert des machines, de l'énergie et des ressources humaines – mais notre objectif est de rendre ces processus aussi respectueux et de la plus haute qualité que possible. C’est pourquoi nous travaillons presque exclusivement avec des matières naturelles , auxquelles nous ajoutons un très faible pourcentage d’élasthanne seulement lorsque cela s’avère nécessaire pour garantir durabilité et confort. Tous nos tissus sont certifiés par des organismes indépendants selon des normes environnementales et éthiques. Voici les principaux tissus que nous utilisons : Jersey de coton biologique brossé (220 g/m², fabriqué au Portugal) Notre tissu phare, utilisé dans la collection Evergreen, est composé à 92 % de coton biologique et à 8 % d'élasthanne. Doux comme une peau de pêche, il est chaud et d'une douceur durable. Brossé lors de sa fabrication, il conserve sa souplesse lavage après lavage. Ce tissu haut de gamme exige un soin particulier lors de la teinture et des finitions, mais offre une qualité exceptionnelle. Bambou mélangé à du coton biologique (fabriqué en Turquie) Sélectionné pour la collection Evolve. Le bambou, issu de forêts gérées durablement, nécessite peu d'eau pour sa culture. Grâce à un procédé de transformation de la viscose contrôlé, il offre douceur, fluidité et résistance. Associé au coton biologique, il permet de créer des vêtements respirants et confortables, conçus pour durer. Le kimono Mizar est entièrement réalisé en bambou. Jersey de coton biologique mercerisé (180 g/m², fabriqué au Portugal) Un coton biologique de première qualité, traité pour plus de résistance, de douceur et un éclat soyeux raffiné. La mercerisation améliore l'absorption des couleurs, réduit le rétrécissement et crée un tissu lisse et durable, respirant et doux pour la peau. Pour toutes nos collections, nous utilisons la totalité du fil produit et ne commandons que ce qui sera utilisé et vendu, évitant ainsi le gaspillage et la surproduction. La plupart de nos tissus sont fabriqués au Portugal, une infime partie de notre production étant réalisée en Turquie, où nous collaborons avec des partenaires familiaux qui partagent nos valeurs. Pour nous, la durabilité ne se limite pas au choix des fibres, mais englobe également la traçabilité, les certifications et la longévité des tissus que nous vous proposons.

Sadhana : définition et routine | Breath of Fire – Breath of Fire Eco & Yoga Fashion

Il fait encore nuit. La maison est silencieuse, la fenêtre est bleue. Vous déroulez le tapis dans le même coin qu'hier, vous vous asseyez, vous fermez les yeux. Personne ne vous demande encore rien. Ce moment, offert chaque jour avant que la journée ne commence, la tradition yogique l'appelle une sadhana.

Sādhanā vient de la racine sanskrite sādh, accomplir, atteindre le but. Le mot désigne une pratique spirituelle quotidienne, une discipline choisie librement et tenue dans la durée. Celui ou celle qui pratique est appelé sādhaka. Une sadhana peut comprendre des postures (āsana), des techniques respiratoires (prāṇāyāma), de la méditation, le chant de mantras, une lecture ou une prière. Ce qui en fait une sadhana, ce n'est pas leur contenu. C'est la régularité.

Pourquoi une pratique quotidienne ?

Un seul cours peut faire un bien immense. Une pratique quotidienne change quelque chose de plus profond : elle devient un point fixe, un lieu où revenir, quel que soit le temps à l'intérieur. Dans la tradition, le but d'une sadhana est de se retrouver chaque jour, d'observer le mental tel qu'il est ce matin-là, et de cultiver peu à peu la stabilité et la clarté.

Patanjali décrit cette qualité de pratique dans les Yoga Sūtras : la pratique s'ancre solidement lorsqu'elle est cultivée longtemps, sans interruption et avec dévotion (Yoga Sūtra 1.14). Trois conditions qui décrivent très bien une sadhana.

La sadhana en Kundalini yoga

En Kundalini yoga, la sadhana se pratique traditionnellement pendant l'amrit vela, les « heures d'ambroisie », les deux heures et demie qui précèdent le lever du soleil. On enseigne qu'à ce moment le mental est plus calme et que la pratique donne le ton de toute la journée. Elle est souvent précédée d'une douche froide, appelée ishnan.

La pratique matinale en groupe appelée Aquarian Sadhana comprend une lecture de la prière du matin Japji, une série de Kundalini yoga et 62 minutes de chant. Son nom vient de l'enseignement sur l'ère du Verseau. Chez soi, une forme beaucoup plus courte suffit pour commencer.

Le Kundalini yoga donne aussi un rythme à la pratique personnelle. On enseigne qu'il faut 40 jours pour défaire une habitude, 90 jours pour en installer une nouvelle, 120 jours pour la confirmer et 1000 jours pour la maîtriser. Traditionnellement, si vous manquez un jour pendant une pratique de 40 jours, vous recommencez au premier jour.

Professeur de yoga en pantalon de yoga homme Mahan blanc — Du blanc pour la pratique du matin : le pantalon Mahan pour homme, avec le t-shirt Sadhak.

Construire votre sadhana, étape par étape

1. Choisissez des pratiques qui vous parlent

Une série de postures, une technique respiratoire, une méditation, un mantra, quelques lignes d'un texte sacré, un moment d'écriture. Commencez par deux ou trois éléments, pas dix. Si le souffle vous appelle, nos articles sur le pranayama et sur le pranayama au quotidien proposent des techniques simples.

2. Fixez une heure

La même heure chaque jour aide le corps et le mental à attendre la pratique. Le petit matin est traditionnel, mais une sadhana régulière le soir vaut mieux qu'une sadhana du matin qui n'a jamais lieu.

3. Créez un lieu

Un coin de pièce suffit : un tapis, un coussin, peut-être une bougie ou une plante. Quand le lieu reste le même, le simple fait de s'y asseoir commence à apaiser le mental.

4. Commencez petit, et continuez

Quinze minutes par jour pendant 40 jours vous apprendront davantage qu'une heure une fois par semaine. Notez la date de votre premier jour et comptez.

5. Observez sans juger

Certains matins seront lumineux, d'autres lourds et dispersés. Les deux font partie de la sadhana. La pratique, c'est d'être là.

Exemple de sadhana de 20 minutes

1 minute : asseyez-vous, la colonne longue, et connectez-vous en chantant trois fois Ong Namo Guru Dev Namo.
3 minutes : Breath of Fire, ou une respiration lente et profonde si vous débutez.
11 minutes : méditation avec le mantra Sat Nam, les mains en Gyan mudra.
4 minutes : allongez-vous et reposez-vous.
1 minute : asseyez-vous de nouveau, en silence, et écoutez.

Le Breath of Fire est déconseillé pendant la grossesse et pendant les règles : dans ces cas, choisissez une respiration longue et profonde. Si vous avez un problème de santé, demandez l'avis de votre médecin avant de commencer une nouvelle pratique respiratoire.

Femme portant le haut et le pantalon de yoga Sohang taupe en coton bio — Assez doux pour une longue méditation assise : le haut Sohang et le pantalon Sohang en taupe.

Les vêtements ont aussi leur place dans une sadhana. Ils doivent tenir chaud dans la fraîcheur du matin, être doux sur la peau et laisser le ventre libre. Notre collection Evergreen en coton bio gratté, fabriquée dans notre atelier familial au Portugal, est pensée pour ces longs moments immobiles. Et si vous souhaitez explorer l'énergie qui porte cette pratique, lisez les pouvoirs magiques du Kundalini yoga.

Questions fréquentes

Quel est le meilleur moment pour une sadhana ?

Traditionnellement, le petit matin avant le lever du soleil. En pratique, le meilleur moment est celui que vous pouvez tenir chaque jour.

Combien de temps doit durer une sadhana ?

Il n'y a pas de règle fixe. Dix à vingt minutes par jour, c'est un bon début. La sadhana traditionnelle de groupe en Kundalini yoga dure environ deux heures et demie.

Que faire si je manque un jour ?

En Kundalini yoga, un jour manqué pendant une pratique de 40 jours signifie traditionnellement recommencer au premier jour. En dehors de ce cadre, revenez simplement le lendemain, sans culpabilité.

Quelle est la différence entre une sadhana et un cours de yoga ?

Un cours est guidé par un enseignant, à une heure fixée par d'autres. Une sadhana est votre propre pratique, choisie par vous et répétée chaque jour.

Chaque jour le même coin. Chaque jour un peu plus loin à l'intérieur.

Réflexions autour de l’énergie, du mouvement et de la création consciente, inspirées par la philosophie du yoga et l’art de vivre avec intention.

Une fois inscrit, rendez-vous dans votre boîte de réception pour recevoir la réduction.

Ce que vous portez compte. La matière contre la peau. Le souffle qui passe librement. Des pièces qui s'adoucissent avec les années.

Nos vêtements sont en coton biologique certifié, tricotés et cousus au Portugal en petites séries depuis 2009. Fibres naturelles. Artisanat lent. Pour celles et ceux qui font attention à ce qu'on porte près du corps.

Près de Porto, au Portugal, deux petites entreprises familiales travaillent côte à côte pour nous. La première, dans un village, tricote notre coton biologique à partir du fil brut et le teint à nos spécifications. La seconde, dans le village voisin, coupe et coud. Nous les visitons toutes les deux chaque année depuis 2009. Nous connaissons les personnes par leur prénom. Nous partageons des repas quand nous y allons. Elles ont vu nos collections grandir aux côtés de leurs propres enfants.

Pendant les années Covid, quand le coton biologique et le bambou sont devenus brièvement impossibles à sourcer au Portugal, nous avons trouvé un deuxième atelier familial en Turquie — également éthique, également certifié, également personnel. Environ 5 % de ce que nous produisons passe aujourd'hui par leurs mains. Le kimono Mizar et quelques pièces Lilas d'anciennes collections viennent de là.

La plupart des marques de yoga achètent leur tissu sur le marché — des rouleaux prêts à découper. Pas nous. Chaque mètre de jersey que nous utilisons est tricoté depuis le fil à nos spécifications. C'est pour cela que le Sohang a cette sensation particulière. C'est pour cela qu'un pantalon de cinq ans s'adoucit au lieu de s'amincir.

Une manière plus lente de faire des vêtements. Parfois peu pratique. Toujours juste.

Pour nous, le développement durable est un engagement global qui touche tous les aspects de notre marque.

Matériaux naturels et certifiés
Nos vêtements sont confectionnés exclusivement à partir de fibres naturelles, principalement du coton biologique certifié de la plus haute qualité. Tous nos tissus sont certifiés et teints selon des procédés si doux qu'ils conviennent même à la peau des bébés.
Production locale et transparente
Nous travaillons principalement avec des partenaires de confiance au Portugal, où l'intégralité du processus, du fil au vêtement fini, est réalisée sur place. Nous visitons personnellement les ateliers afin de garantir une transparence totale, des conditions de travail équitables et un contact humain avec celles et ceux qui donnent vie à nos créations. Une très petite partie de notre production est également réalisée en Turquie, avec des tissus certifiés et dans le respect des mêmes normes éthiques.
Approche écologique et zéro déchet
Nous privilégions une production pérenne aux collections saisonnières éphémères. Nous utilisons chaque mètre de fil produit et ne commandons que ce qui sera réellement utilisé et vendu, évitant ainsi le gaspillage et le surstockage.
emballage protecteur
Chaque vêtement est stocké et expédié dans un sac de protection individuel fabriqué à partir de plastique recyclé ou de matériaux biodégradables, garantissant ainsi la qualité du produit tout en réduisant son impact environnemental.
La durabilité plutôt que la mode éphémère
Nous créons des pièces intemporelles faites pour durer. En privilégiant la création de vêtements fonctionnels et résistants plutôt que de collections éphémères, nous contribuons à réduire la surconsommation et le gaspillage textile.
Production à petite échelle et réfléchie
En tant qu'entreprise familiale, nous nous développons sans capitaux extérieurs, en privilégiant des séries de production limitées afin d'éviter le surstockage et le gaspillage. Ce rythme plus lent garantit la qualité et le respect des ressources naturelles.
Philosophie du soin
Breath of Fire est né du yoga et de la nature — notre vision est d'offrir des vêtements qui nourrissent à la fois le corps et l'esprit, en alliant beauté, confort et responsabilité écologique.

Ainsi, pour nous, la durabilité ne se résume pas aux matériaux ou aux procédés ; c'est un mode de vie, de production et de partage en harmonie avec les autres et la planète.

Nous pensons qu'il est important d'être transparents quant aux tissus utilisés pour nos vêtements. La production textile est toujours un processus industriel – qui requiert des machines, de l'énergie et des ressources humaines – mais notre objectif est de rendre ces processus aussi respectueux et de la plus haute qualité que possible.

C’est pourquoi nous travaillons presque exclusivement avec des matières naturelles , auxquelles nous ajoutons un très faible pourcentage d’élasthanne seulement lorsque cela s’avère nécessaire pour garantir durabilité et confort. Tous nos tissus sont certifiés par des organismes indépendants selon des normes environnementales et éthiques.

Voici les principaux tissus que nous utilisons :

Jersey de coton biologique brossé (220 g/m², fabriqué au Portugal)
Notre tissu phare, utilisé dans la collection Evergreen, est composé à 92 % de coton biologique et à 8 % d'élasthanne. Doux comme une peau de pêche, il est chaud et d'une douceur durable. Brossé lors de sa fabrication, il conserve sa souplesse lavage après lavage. Ce tissu haut de gamme exige un soin particulier lors de la teinture et des finitions, mais offre une qualité exceptionnelle.
Bambou mélangé à du coton biologique (fabriqué en Turquie)
Sélectionné pour la collection Evolve. Le bambou, issu de forêts gérées durablement, nécessite peu d'eau pour sa culture. Grâce à un procédé de transformation de la viscose contrôlé, il offre douceur, fluidité et résistance. Associé au coton biologique, il permet de créer des vêtements respirants et confortables, conçus pour durer. Le kimono Mizar est entièrement réalisé en bambou.
Jersey de coton biologique mercerisé (180 g/m², fabriqué au Portugal)
Un coton biologique de première qualité, traité pour plus de résistance, de douceur et un éclat soyeux raffiné. La mercerisation améliore l'absorption des couleurs, réduit le rétrécissement et crée un tissu lisse et durable, respirant et doux pour la peau.

Pour toutes nos collections, nous utilisons la totalité du fil produit et ne commandons que ce qui sera utilisé et vendu, évitant ainsi le gaspillage et la surproduction. La plupart de nos tissus sont fabriqués au Portugal, une infime partie de notre production étant réalisée en Turquie, où nous collaborons avec des partenaires familiaux qui partagent nos valeurs.

Pour nous, la durabilité ne se limite pas au choix des fibres, mais englobe également la traçabilité, les certifications et la longévité des tissus que nous vous proposons.

Nos collections sont conçues par ma mère, Cornelia Kauhs, fondatrice de Breath of Fire et yogini de toujours, dévouée à la création d'une beauté porteuse de sens.
Elle a hérité de sa passion pour la couture et la précision de ma grand-mère Johanna, dont la passion pour le travail artisanal et les tissus naturels a façonné le parcours créatif de notre famille.

En tant que sa fille, je perpétue cet héritage, en tissant ensemble leur savoir-faire, leurs valeurs et leur sens de l'harmonie.
Chez Breath of Fire, nous ne suivons pas les tendances ; nous créons des pièces intemporelles qui dégagent une impression de douceur, d'ancrage et de vie.
Nous les concevons ainsi car nous sommes intemporels : enracinés dans le soin apporté aux objets, guidés par la nature et inspirés par la grâce simple des choses bien faites.

Recherche

Votre panier

Qu'est-ce qu'une sadhana et comment construire sa routine ?