Comment mesure-t-on la durabilité ?

Pour nous, le développement durable est un engagement global qui touche tous les aspects de notre marque. Matériaux naturels et certifiés Nos vêtements sont confectionnés exclusivement à partir de fibres naturelles, principalement du coton biologique certifié de la plus haute qualité. Tous nos tissus sont certifiés et teints selon des procédés si doux qu'ils conviennent même à la peau des bébés. Production locale et transparente Nous travaillons principalement avec des partenaires de confiance au Portugal, où l'intégralité du processus, du fil au vêtement fini, est réalisée sur place. Nous visitons personnellement les ateliers afin de garantir une transparence totale, des conditions de travail équitables et un contact humain avec celles et ceux qui donnent vie à nos créations. Une très petite partie de notre production est également réalisée en Turquie, avec des tissus certifiés et dans le respect des mêmes normes éthiques. Approche écologique et zéro déchet Nous privilégions une production pérenne aux collections saisonnières éphémères. Nous utilisons chaque mètre de fil produit et ne commandons que ce qui sera réellement utilisé et vendu, évitant ainsi le gaspillage et le surstockage. emballage protecteur Chaque vêtement est stocké et expédié dans un sac de protection individuel fabriqué à partir de plastique recyclé ou de matériaux biodégradables, garantissant ainsi la qualité du produit tout en réduisant son impact environnemental. La durabilité plutôt que la mode éphémère Nous créons des pièces intemporelles faites pour durer. En privilégiant la création de vêtements fonctionnels et résistants plutôt que de collections éphémères, nous contribuons à réduire la surconsommation et le gaspillage textile. Production à petite échelle et réfléchie En tant qu'entreprise familiale, nous nous développons sans capitaux extérieurs, en privilégiant des séries de production limitées afin d'éviter le surstockage et le gaspillage. Ce rythme plus lent garantit la qualité et le respect des ressources naturelles. Philosophie du soin Breath of Fire est né du yoga et de la nature — notre vision est d'offrir des vêtements qui nourrissent à la fois le corps et l'esprit, en alliant beauté, confort et responsabilité écologique. Ainsi, pour nous, la durabilité ne se résume pas aux matériaux ou aux procédés ; c'est un mode de vie, de production et de partage en harmonie avec les autres et la planète.

Trois tissus naturels, choisis avec soin

Nous pensons qu'il est important d'être transparents quant aux tissus utilisés pour nos vêtements. La production textile est toujours un processus industriel – qui requiert des machines, de l'énergie et des ressources humaines – mais notre objectif est de rendre ces processus aussi respectueux et de la plus haute qualité que possible. C’est pourquoi nous travaillons presque exclusivement avec des matières naturelles , auxquelles nous ajoutons un très faible pourcentage d’élasthanne seulement lorsque cela s’avère nécessaire pour garantir durabilité et confort. Tous nos tissus sont certifiés par des organismes indépendants selon des normes environnementales et éthiques. Voici les principaux tissus que nous utilisons : Jersey de coton biologique brossé (220 g/m², fabriqué au Portugal) Notre tissu phare, utilisé dans la collection Evergreen, est composé à 92 % de coton biologique et à 8 % d'élasthanne. Doux comme une peau de pêche, il est chaud et d'une douceur durable. Brossé lors de sa fabrication, il conserve sa souplesse lavage après lavage. Ce tissu haut de gamme exige un soin particulier lors de la teinture et des finitions, mais offre une qualité exceptionnelle. Bambou mélangé à du coton biologique (fabriqué en Turquie) Sélectionné pour la collection Evolve. Le bambou, issu de forêts gérées durablement, nécessite peu d'eau pour sa culture. Grâce à un procédé de transformation de la viscose contrôlé, il offre douceur, fluidité et résistance. Associé au coton biologique, il permet de créer des vêtements respirants et confortables, conçus pour durer. Le kimono Mizar est entièrement réalisé en bambou. Jersey de coton biologique mercerisé (180 g/m², fabriqué au Portugal) Un coton biologique de première qualité, traité pour plus de résistance, de douceur et un éclat soyeux raffiné. La mercerisation améliore l'absorption des couleurs, réduit le rétrécissement et crée un tissu lisse et durable, respirant et doux pour la peau. Pour toutes nos collections, nous utilisons la totalité du fil produit et ne commandons que ce qui sera utilisé et vendu, évitant ainsi le gaspillage et la surproduction. La plupart de nos tissus sont fabriqués au Portugal, une infime partie de notre production étant réalisée en Turquie, où nous collaborons avec des partenaires familiaux qui partagent nos valeurs. Pour nous, la durabilité ne se limite pas au choix des fibres, mais englobe également la traçabilité, les certifications et la longévité des tissus que nous vous proposons.

Bain de gong : bienfaits et sonothérapie | Breath of Fire

Un premier coup, presque silencieux. Puis une vague qui monte et remplit la pièce. Vous êtes allongé au sol, une couverture sur les jambes, et le son vous traverse avant que le mental ait eu le temps de le nommer. C'est cela, un bain de gong : pas d'eau, seulement des vibrations.

Qu'est-ce qu'un bain de gong ?

Dans le monde d'aujourd'hui, où le stress et les sollicitations permanentes semblent faire partie du quotidien, beaucoup cherchent des moyens simples de revenir au corps. Les bains de gong, aussi appelés méditations au gong, offrent exactement cela : une expérience sonore immersive où vous n'avez rien d'autre à faire que recevoir.

Vous êtes allongé (ou assis) dans une position confortable, les yeux fermés.
Un facilitateur formé joue d'un ou de plusieurs gongs, parfois accompagnés de bols chantants, de carillons ou de cloches tibétaines.
La séance dure en général de 30 à 60 minutes et se termine par quelques minutes de silence.

Un instrument ancien pour nos vies modernes

Le gong est utilisé depuis des siècles dans de nombreuses cultures, de la Chine à l'Inde et au Tibet, lors de cérémonies, dans les temples et en méditation. Le bain de gong tel que nous le connaissons aujourd'hui est plus récent, mais il puise dans cette longue histoire.

Le gong produit un son très riche, plein d'harmoniques, que le mental ne peut ni suivre ni anticiper facilement. C'est justement là son cadeau : faute de pouvoir s'accrocher à une mélodie, les pensées se desserrent. Beaucoup de personnes décrivent un état entre veille et sommeil, très proche de la relaxation profonde du Yoga Nidra. Le corps se repose, le souffle ralentit et le système nerveux peut basculer vers son mode plus calme, parasympathique.

Femme portant le top et le pantalon de yoga Sohang beige en coton bio, Breath of Fire — Un coton bio tout doux, rien qui serre le ventre : l'ensemble Sohang vous laisse rester immobile une heure durant. Découvrir le pantalon Sohang

Deux approches de la méditation au gong

Le bain de gong a été exploré et affiné par plusieurs enseignants et écoles. Deux approches reviennent souvent dans le monde de la méditation sonore.

Don Conreaux : souvent présenté comme l'un des pères du bain de gong moderne, il part de l'idée que le son du gong peut élever la conscience. Il utilise différents types de gongs pour créer un son en couches, dynamique, une sorte de paysage sonore dans lequel les participants sont immergés et invités à dépasser la pensée ordinaire. Beaucoup vivent son style comme un espace de libération émotionnelle.
La tradition du Kundalini Yoga : ici, le gong sert à clarifier et apaiser l'énergie du corps. Des techniques de jeu précises, des intentions et des mantras guident les participants à travers le son pour ramener le corps, le mental et l'esprit vers l'équilibre. Cette approche travaille souvent avec la nappe sonore dense et enveloppante que l'on appelle parfois le son blanc du gong. Pour en savoir plus sur cette tradition, lisez notre article sur les pouvoirs magiques du Kundalini Yoga.

Les bienfaits décrits

Un bain de gong n'est pas un traitement médical. Mais de nombreux participants rapportent des effets qui les font revenir, séance après séance :

Une détente profonde : les vibrations invitent le corps à lâcher prise, et beaucoup se sentent reposés comme après une longue nuit.
La clarté mentale : en favorisant un état méditatif, le gong aide à désencombrer le mental.
Un relâchement émotionnel : larmes, rires, souvenirs, une sensation de légèreté. Le son peut faire bouger ce que les mots n'atteignent pas.
Une énergie renouvelée : on se sent souvent à la fois calme et éveillé après la séance.
Une dimension spirituelle : pour certains, le gong ouvre un sentiment de lien avec quelque chose de plus grand que soi.

Comment se préparer à un bain de gong

Venez l'estomac léger et gardez un peu de temps libre après la séance. Apportez une couverture et un coussin, ou vérifiez qu'ils sont fournis : le corps se refroidit vite quand il est immobile. Portez des vêtements amples en fibres naturelles, sans ceinture serrée, pour que le souffle puisse descendre dans le ventre. Nos pantalons de yoga pour femme et une couche chaude comme le cache-cœur Amba sont pensés pour ces longs moments au sol. Quelques minutes de respiration consciente avant la séance vous aident aussi à arriver ; voyez notre guide du pranayama au quotidien.

Cache-cœur Amba bordeaux porté avec le pantalon de yoga Sohang, Breath of Fire — Un cache-cœur chaud pour le moment où le corps devient immobile. Voir le cache-cœur Amba

Vivre un bain de gong en Suisse

Si vous souhaitez participer à un bain de gong, Pernelle, qui dirige Breath of Fire, propose aussi des bains sonores et des ateliers à travers sa pratique Pure Fréquence. Une invitation à vous accorder au son et aux fréquences qui soutiennent l'équilibre, la paix et la présence. Visiter le site de Pure Fréquence.

Si vous n'avez jamais vécu de bain de gong, venez simplement le cœur ouvert. Comme le dit souvent Pernelle, il ne s'agit pas de fuir la réalité, mais de l'approfondir : par le son, la vibration et la présence.

Questions fréquentes

Que ressent-on pendant un bain de gong ?

La plupart des personnes sentent des vagues sonores traverser le corps, parfois comme un léger bourdonnement dans la poitrine ou le ventre. Les pensées ralentissent, des images ou des souvenirs peuvent apparaître, et beaucoup glissent dans un état proche du sommeil. Chaque séance est différente.

Le bain de gong convient-il à tout le monde ?

Pour la plupart des personnes, oui. Si vous êtes enceinte, épileptique, porteur d'un pacemaker, si vous souffrez d'acouphènes, d'une sensibilité aux sons forts ou d'un trouble psychique, parlez-en d'abord à votre médecin et prévenez le facilitateur avant la séance : vous pourrez vous installer plus loin du gong ou sortir à tout moment.

Comment s'habiller pour un bain de gong ?

Des vêtements amples, chauds et doux en fibres naturelles, des chaussettes et une couche supplémentaire légère. Rien qui serre le ventre ou le cou.

Allongez-vous. Écoutez. Laissez le son faire le reste.

Réflexions autour de l’énergie, du mouvement et de la création consciente, inspirées par la philosophie du yoga et l’art de vivre avec intention.

Une fois inscrit, rendez-vous dans votre boîte de réception pour recevoir la réduction.

Ce que vous portez compte. La matière contre la peau. Le souffle qui passe librement. Des pièces qui s'adoucissent avec les années.

Nos vêtements sont en coton biologique certifié, tricotés et cousus au Portugal en petites séries depuis 2009. Fibres naturelles. Artisanat lent. Pour celles et ceux qui font attention à ce qu'on porte près du corps.

Près de Porto, au Portugal, deux petites entreprises familiales travaillent côte à côte pour nous. La première, dans un village, tricote notre coton biologique à partir du fil brut et le teint à nos spécifications. La seconde, dans le village voisin, coupe et coud. Nous les visitons toutes les deux chaque année depuis 2009. Nous connaissons les personnes par leur prénom. Nous partageons des repas quand nous y allons. Elles ont vu nos collections grandir aux côtés de leurs propres enfants.

Pendant les années Covid, quand le coton biologique et le bambou sont devenus brièvement impossibles à sourcer au Portugal, nous avons trouvé un deuxième atelier familial en Turquie — également éthique, également certifié, également personnel. Environ 5 % de ce que nous produisons passe aujourd'hui par leurs mains. Le kimono Mizar et quelques pièces Lilas d'anciennes collections viennent de là.

La plupart des marques de yoga achètent leur tissu sur le marché — des rouleaux prêts à découper. Pas nous. Chaque mètre de jersey que nous utilisons est tricoté depuis le fil à nos spécifications. C'est pour cela que le Sohang a cette sensation particulière. C'est pour cela qu'un pantalon de cinq ans s'adoucit au lieu de s'amincir.

Une manière plus lente de faire des vêtements. Parfois peu pratique. Toujours juste.

Pour nous, le développement durable est un engagement global qui touche tous les aspects de notre marque.

Matériaux naturels et certifiés
Nos vêtements sont confectionnés exclusivement à partir de fibres naturelles, principalement du coton biologique certifié de la plus haute qualité. Tous nos tissus sont certifiés et teints selon des procédés si doux qu'ils conviennent même à la peau des bébés.
Production locale et transparente
Nous travaillons principalement avec des partenaires de confiance au Portugal, où l'intégralité du processus, du fil au vêtement fini, est réalisée sur place. Nous visitons personnellement les ateliers afin de garantir une transparence totale, des conditions de travail équitables et un contact humain avec celles et ceux qui donnent vie à nos créations. Une très petite partie de notre production est également réalisée en Turquie, avec des tissus certifiés et dans le respect des mêmes normes éthiques.
Approche écologique et zéro déchet
Nous privilégions une production pérenne aux collections saisonnières éphémères. Nous utilisons chaque mètre de fil produit et ne commandons que ce qui sera réellement utilisé et vendu, évitant ainsi le gaspillage et le surstockage.
emballage protecteur
Chaque vêtement est stocké et expédié dans un sac de protection individuel fabriqué à partir de plastique recyclé ou de matériaux biodégradables, garantissant ainsi la qualité du produit tout en réduisant son impact environnemental.
La durabilité plutôt que la mode éphémère
Nous créons des pièces intemporelles faites pour durer. En privilégiant la création de vêtements fonctionnels et résistants plutôt que de collections éphémères, nous contribuons à réduire la surconsommation et le gaspillage textile.
Production à petite échelle et réfléchie
En tant qu'entreprise familiale, nous nous développons sans capitaux extérieurs, en privilégiant des séries de production limitées afin d'éviter le surstockage et le gaspillage. Ce rythme plus lent garantit la qualité et le respect des ressources naturelles.
Philosophie du soin
Breath of Fire est né du yoga et de la nature — notre vision est d'offrir des vêtements qui nourrissent à la fois le corps et l'esprit, en alliant beauté, confort et responsabilité écologique.

Ainsi, pour nous, la durabilité ne se résume pas aux matériaux ou aux procédés ; c'est un mode de vie, de production et de partage en harmonie avec les autres et la planète.

Nous pensons qu'il est important d'être transparents quant aux tissus utilisés pour nos vêtements. La production textile est toujours un processus industriel – qui requiert des machines, de l'énergie et des ressources humaines – mais notre objectif est de rendre ces processus aussi respectueux et de la plus haute qualité que possible.

C’est pourquoi nous travaillons presque exclusivement avec des matières naturelles , auxquelles nous ajoutons un très faible pourcentage d’élasthanne seulement lorsque cela s’avère nécessaire pour garantir durabilité et confort. Tous nos tissus sont certifiés par des organismes indépendants selon des normes environnementales et éthiques.

Voici les principaux tissus que nous utilisons :

Jersey de coton biologique brossé (220 g/m², fabriqué au Portugal)
Notre tissu phare, utilisé dans la collection Evergreen, est composé à 92 % de coton biologique et à 8 % d'élasthanne. Doux comme une peau de pêche, il est chaud et d'une douceur durable. Brossé lors de sa fabrication, il conserve sa souplesse lavage après lavage. Ce tissu haut de gamme exige un soin particulier lors de la teinture et des finitions, mais offre une qualité exceptionnelle.
Bambou mélangé à du coton biologique (fabriqué en Turquie)
Sélectionné pour la collection Evolve. Le bambou, issu de forêts gérées durablement, nécessite peu d'eau pour sa culture. Grâce à un procédé de transformation de la viscose contrôlé, il offre douceur, fluidité et résistance. Associé au coton biologique, il permet de créer des vêtements respirants et confortables, conçus pour durer. Le kimono Mizar est entièrement réalisé en bambou.
Jersey de coton biologique mercerisé (180 g/m², fabriqué au Portugal)
Un coton biologique de première qualité, traité pour plus de résistance, de douceur et un éclat soyeux raffiné. La mercerisation améliore l'absorption des couleurs, réduit le rétrécissement et crée un tissu lisse et durable, respirant et doux pour la peau.

Pour toutes nos collections, nous utilisons la totalité du fil produit et ne commandons que ce qui sera utilisé et vendu, évitant ainsi le gaspillage et la surproduction. La plupart de nos tissus sont fabriqués au Portugal, une infime partie de notre production étant réalisée en Turquie, où nous collaborons avec des partenaires familiaux qui partagent nos valeurs.

Pour nous, la durabilité ne se limite pas au choix des fibres, mais englobe également la traçabilité, les certifications et la longévité des tissus que nous vous proposons.

Nos collections sont conçues par ma mère, Cornelia Kauhs, fondatrice de Breath of Fire et yogini de toujours, dévouée à la création d'une beauté porteuse de sens.
Elle a hérité de sa passion pour la couture et la précision de ma grand-mère Johanna, dont la passion pour le travail artisanal et les tissus naturels a façonné le parcours créatif de notre famille.

En tant que sa fille, je perpétue cet héritage, en tissant ensemble leur savoir-faire, leurs valeurs et leur sens de l'harmonie.
Chez Breath of Fire, nous ne suivons pas les tendances ; nous créons des pièces intemporelles qui dégagent une impression de douceur, d'ancrage et de vie.
Nous les concevons ainsi car nous sommes intemporels : enracinés dans le soin apporté aux objets, guidés par la nature et inspirés par la grâce simple des choses bien faites.

Recherche

Votre panier

Bienfaits des bains de gong : un repos profond par le son