L'éveil de la Kundalini - découvrez le yoga Kundalini
Il est difficile d'expliquer les pouvoirs magiques du Kundalini Yoga car il s'agit d'une expérience psychique liée au vaisseau qu'est le corps et son énergie. Même les témoignages de personnes ayant vécu l'éveil de la Kundalini n'éclairent guère le phénomène.
Pour autant qu'elle soit descriptible, l'énergie Kundalini est un état de conscience qui anime la force vitale et qui est expérimenté et manifesté de plus en plus lors d'une pratique spirituelle continue tout en restant dévoué aux autres.
Pour résumer quelques idées : Kundalini est une énergie latente en nous qui sommeille comme un serpent enroulé dans notre premier chakra, dans le sacrum. Elle est aussi appelée Kundalini Shakti et représente le principe féminin de l'énergie universelle.
Les exercices de yoga et les techniques de respiration visent à éveiller cette énergie en augmentant le niveau pranique au centre du nombril. De là, l'énergie descend vers le premier chakra pour éveiller la Kundalini grâce à cette stimulation. Lors de son ascension, la Kundalini traverse les différents chakras jusqu'au sommet de la tête, ouvrant tous les blocages.
L'ascension peut être vécue comme un moment très intense, voire douloureux et dangereux pour la santé physique et mentale. Certains témoignages font état de sensations brûlantes, et de maux de tête qui frôlent la folie.
Ce moment peut également être vécu comme un moment d'illumination et de pure félicité, et ceux qui sont préparés et prêts pour cet état de conscience sont dotés de clairvoyance et d'intelligence non limitative. Par conséquent, il est essentiel d'être préparé et d'avoir un corps solide pour vivre l'éveil de la kundalini à son plein potentiel et sans dommage.
En principe, il n'est pas conseillé de chercher à éveiller sa Kundalini à tout prix. L'ascension de Kundalini est plutôt le résultat d'une vie saine, disciplinée et partagée.
Pendant la pratique, nous vivons des moments de pur bonheur et des états de conscience qui dépassent l'imagination. Il est toujours bon d'accueillir ces états avec grâce. Cependant, la recherche d'un bénéfice ne doit pas être le moteur de la pratique.
Kundalini-Yoga
En Yoga, il existe plusieurs formes de kundalini yoga liées à divers courants religieux. Les techniques de yoga qui visent directement la stimulation de la Kundalini se retrouvent dans différentes écoles et sont réalisées principalement par des techniques de respiration (Pranayama) combinées à des contractions musculaires (Bandhas) et des visualisations.
Milarépa, un célèbre saint et sage du Tibet, a utilisé les pratiques du Kundalini Yoga lors de ses retraites à haute altitude. En effet, ces techniques peuvent éveiller une chaleur intérieure intense appelée Toumo .
Cela a également permis aux ermites de faire face aux conditions austères et de ne pas souffrir des températures glaciales. La biographie de Milarepa, ou la vie de Jetsün Milarepa, éditée par le Dr WY Evans-Wentz, est fascinante à lire.
Ce livre nous emmène directement au Tibet antique avec toute sa magie et sa pureté ! Dans les pratiques tantriques, la référence à la Kundalini est également récurrente. De plus, exportée vers l'occident, elle est parfois déroutante du fait que la Kundalini est assimilée à une pratique sexuelle.
Cependant, il s'agit d'un point de vue réductionniste qui ne tient compte ni de la complexité ni de la dimension spirituelle du sujet.
Mais aussi différents que soient les types de yoga, des pratiques standard seront utilisées et vous trouverez bon nombre de ces outils de base dans divers styles de yoga.
Introduction du Kundalini Yoga en Occident
L'origine de la méditation Kundalini remonte à 800 à 500 av. J.-C. On pense que les enseignements Kundalini sont apparus pour la première fois dans une collection de textes religieux hindous, les Upanishads.
Aujourd'hui, quand on parle de kundalini yoga, le plus connu est le kundalini yoga de Yogi Bhajan.
Yogi Bhajan, également connu sous le nom de Harbhajan Singh Khalsa, est crédité d'avoir introduit la méditation Kundalini dans le monde occidental. La pratique de la Kundalini est liée au sikhisme et est largement répandue dans le monde.
Notre thème de marque – Breath of Fire
Notre logo Breath of Fire est inspiré du symbole du déroulement du serpent Kundalini, le serpent, qui nous conduit à une conscience supérieure.
Le logo de notre marque ressemble non seulement à la Kundalini, mais notre nom est également dérivé du pranayama Breath of Fire, qui provient d'un enseignement pranayama du mouvement yogique Bhajan.
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J'espère que ce guide vous a aidé à comprendre ce qu'est le yoga kundalini et quels sont ses avantages. Déposez vos opinions dans la zone de commentaire !