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les 7 chakras expliqués avec une suggestion de méditation
The chakras are not metaphors. Seven energy centres aligned along the spine. Here is a guide to each — sanskrit name, location, element, and a meditation suggestion.

Pranayama
Dernièrement, j'ai décidé de revenir aux bases du yoga. Mes habitudes s'étaient fait une place dans ma pratique : je chante des mantras de telle manière, je respire selon mon...
