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Manger comme un yogi : principes, Ayurveda et trois boissons
Manger comme un yogi n'est pas un régime. C'est une relation : avec la nourriture, avec le corps, avec cette attention lente qu'il faut pour distinguer la faim de l'habitude.

Les 7 chakras expliqués, avec une méditation pour chacun
Sept centres d'énergie alignés le long de la colonne. Un guide simple de chaque chakra : nom sanskrit, emplacement, élément, couleur, son-semence et une courte suggestion de méditation.

Les Yoga Sūtras de Patañjali : un petit guide
Les Yoga Sūtras de Patañjali sont courts. Cent quatre-vingt-seize aphorismes, chacun pas plus long qu'un souffle. Les quatre chapitres, le sūtra 1.2, les huit membres et les cinq kleśas, expliqués simplement.

Yin Yoga : l'art de tenir, en douceur
Le Yin Yoga ralentit le corps pour que le mental puisse suivre. Ses origines, l'effet des postures tenues longtemps sur les fascias et le système nerveux, et trois postures simples pour débuter.

Le pantalon de yoga homme Mahan : né de la pratique
Le yoga est une pratique sans genre, mais le corps des hommes bouge autrement. Le pantalon de yoga homme Mahan est né de cette vérité toute simple, en coton bio brossé, dans notre atelier portugais.

Comment entretenir vos vêtements de yoga en fibres naturelles
Les fibres naturelles demandent un soin naturel. Voici cinq habitudes douces, et quelques astuces de grand-mère contre les taches, pour garder vos vêtements de yoga Breath of Fire doux, respirants et bien vivants pendant des années.
