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How to Eat Like a Yogi: Principles, Ayurveda and Three Drinks

Manger comme un yogi : principes, Ayurveda et trois boissons

Manger comme un yogi n'est pas un régime. C'est une relation : avec la nourriture, avec le corps, avec cette attention lente qu'il faut pour distinguer la faim de l'habitude.

The 7 Chakras Explained, with a Meditation for Each

Les 7 chakras expliqués, avec une méditation pour chacun

Sept centres d'énergie alignés le long de la colonne. Un guide simple de chaque chakra : nom sanskrit, emplacement, élément, couleur, son-semence et une courte suggestion de méditation.

The Yoga Sūtras of Patañjali: A Short Guide

Les Yoga Sūtras de Patañjali : un petit guide

Les Yoga Sūtras de Patañjali sont courts. Cent quatre-vingt-seize aphorismes, chacun pas plus long qu'un souffle. Les quatre chapitres, le sūtra 1.2, les huit membres et les cinq kleśas, expliqués simplement.

Yin Yoga: the Practice of Holding, Softly

Yin Yoga : l'art de tenir, en douceur

Le Yin Yoga ralentit le corps pour que le mental puisse suivre. Ses origines, l'effet des postures tenues longtemps sur les fascias et le système nerveux, et trois postures simples pour débuter.

The Mahan Men's Yoga Pants: Designed from Practice

Le pantalon de yoga homme Mahan : né de la pratique

Le yoga est une pratique sans genre, mais le corps des hommes bouge autrement. Le pantalon de yoga homme Mahan est né de cette vérité toute simple, en coton bio brossé, dans notre atelier portugais.

How to Care for Natural Fiber Yoga Clothes

Comment entretenir vos vêtements de yoga en fibres naturelles

Les fibres naturelles demandent un soin naturel. Voici cinq habitudes douces, et quelques astuces de grand-mère contre les taches, pour garder vos vêtements de yoga Breath of Fire doux, respirants et bien vivants pendant des années.