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Power Meets Balance : Maximilian Kert sur le yoga, la force et la douceur
Maximilian Kert, professeur de Vinyasa et spécialiste des équilibres sur les bras, revient sur l'idée que le yoga ne serait pas un espace masculin, et sur ce qu'il demande vraiment aux hommes, dans le corps, l'esprit, et sur le tapis.
les 7 chakras expliqués avec une suggestion de méditation
The chakras are not metaphors. Seven energy centres aligned along the spine. Here is a guide to each — sanskrit name, location, element, and a meditation suggestion.

Les yoga sutras de patanjali
The Yoga Sūtras of Patañjali are short. One hundred and ninety-six aphorisms, each no longer than a breath. Two thousand years later, they remain the bedrock of yoga as we know it.
