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Prāṇāyāma im Alltag: sechs Atemtechniken, die du kennen solltest
Ohne Atem kein Asana. Ohne Atem keine Meditation. Sechs Prāṇāyāma-Techniken, vom Feueratem bis Bhrāmarī, wie du sie übst, ihre traditionelle Wirkung und wichtige Vorsichtshinweise.
Essen wie ein Yogi: Prinzipien, Ayurveda und drei Getränke
Essen wie ein Yogi ist keine Diät. Es ist eine Beziehung: zum Essen, zum Körper, zu der langsamen Aufmerksamkeit, die es braucht, um Hunger von Gewohnheit zu unterscheiden.
Die 7 Chakren erklärt, mit einer Meditation für jedes
Sieben Energiezentren entlang der Wirbelsäule. Ein einfacher Leitfaden zu jedem Chakra: Sanskritname, Lage, Element, Farbe, Keimsilbe und ein kurzer Meditationsvorschlag.
Die Yoga Sūtras von Patañjali: ein kurzer Leitfaden
Die Yoga Sūtras von Patañjali sind kurz. Hundertsechsundneunzig Aphorismen, keiner länger als ein Atemzug. Die vier Kapitel, Sūtra 1.2, die acht Glieder und die fünf Kleśas, einfach erklärt.
Yin Yoga: die Kunst des sanften Haltens
Yin Yoga verlangsamt den Körper, damit der Geist folgen kann. Woher es kommt, wie lang gehaltene Haltungen auf Faszien und Nervensystem wirken, und drei einfache Haltungen für den Einstieg.
Die Mahan Yogahose für Männer: aus der Praxis entworfen
Yoga kennt kein Geschlecht, aber Männerkörper bewegen sich anders. Die Mahan Yogahose für Männer ist aus dieser einfachen Wahrheit entstanden, aus gebürsteter Bio-Baumwolle, in unserer portugiesischen Werkstatt.
Warum wir nur Bio-Baumwolle und Bambusviskose verwenden
Seit 2009 ist jedes Breath of Fire Stück aus Bio-Baumwolle, Bambusviskose oder einer Mischung von beiden. Hier erfährst du, warum wir bei diesen zwei Fasern bleiben, und was wir nie verwenden.
So pflegst du Yogakleidung aus Naturfasern
Naturfasern wünschen sich natürliche Pflege. Hier sind fünf sanfte Gewohnheiten und ein paar Hausmittel gegen Flecken, damit deine Breath of Fire Yogakleidung jahrelang weich, atmungsaktiv und lebendig bleibt.
Die besten Yogahosen und Yoga-Leggings für Frauen in 2026
Auf der Suche nach den besten Yogahosen oder Yoga-Leggings für Frauen in 2026? Hier ist, was wir seit 2009 über Schnitte, Stoffe und das, was wirklich zählt, gelernt haben — für ein Stück, mit dem du jahrelang praktizieren kannst. In Portugal gefertigt, aus zertifizierter Bio-Baumwolle, von einer Schweizer Familienmarke.
Die Vorteile von Naturfasern in Yogakleidung
Warum Baumwolle, Bambusviskose und Hanf so gut zum Yoga passen: atmungsaktiv, feuchtigkeitsaufnehmend, sanft zu empfindlicher Haut und schonender für den Planeten als synthetische Sportkleidung.
