Das Erwachen der Kundalini - entdecke Kundalini Yoga
Es ist schwierig, die magischen Kräfte des Kundalini Yoga zu erklären, da es eine psychische Erfahrung ist, die mit dem Gefäß, das der Körper ist, und seiner Energie verbunden ist. Selbst die Zeugnisse von Menschen, die das Erwachen der Kundalini erlebt haben, klären das Phänomen kaum auf.
Soweit es beschreibbar ist, ist die Kundalini-Energie ein Bewusstseinszustand, der die Lebenskraft antreibt und während der kontinuierlichen spirituellen Praxis immer mehr erfahren und manifestiert wird, während man anderen gewidmet bleibt.
Um einige Gedanken zusammenzufassen: Kundalini ist latente Energie in uns, die wie eine Schlange zusammengerollt in unserem ersten Chakra, im Kreuzbein, schlummert. Sie wird auch Kundalini Shakti genannt und repräsentiert das weibliche Prinzip der universellen Energie.
Yoga-Übungen und Atemtechniken zielen darauf ab, diese Energie zu erwecken, indem sie den Prana-Level im Nabelzentrum erhöhen. Von dort steigt die Energie zum ersten Chakra ab, um die Kundalini durch diese Stimulation zu erwecken. Während ihres Aufstiegs durchläuft die Kundalini die verschiedenen Chakren bis zur Spitze des Kopfes und löst alle Blockaden.
Der Aufstieg kann als sehr intensiver Moment erlebt werden, sogar schmerzhaft und gefährlich für die körperliche und geistige Gesundheit. Einige Zeugenaussagen beschreiben brennende Gefühle und Kopfschmerzen, die dem Wahnsinn nahe kommen.
Dieser Moment kann auch als Moment der Erleuchtung und reinen Glückseligkeit erlebt werden, und diejenigen, die für diesen Bewusstseinszustand vorbereitet und bereit sind, sind mit Hellsehen und nicht einschränkender Intelligenz ausgestattet. Daher ist es wichtig, vorbereitet zu sein und einen starken Körper zu haben, um das Erwachen der Kundalini mit ihrem vollen Potenzial und ohne Schaden zu erleben.
Grundsätzlich ist es nicht ratsam, um jeden Preis zu versuchen, die eigene Kundalini zu erwecken. Der Aufstieg von Kundalini ist vielmehr das Ergebnis eines gesunden, disziplinierten und gemeinsamen Lebens.
Während der Praxis erleben wir Momente reinen Glücks und Bewusstseinszustände, die jenseits aller Vorstellungskraft liegen. Es ist immer gut, diese Zustände mit Anmut willkommen zu heißen. Die Suche nach einem Nutzen sollte jedoch nicht die treibende Kraft hinter der Praxis sein.
Kundalini-Yoga
Im Yoga gibt es mehrere Formen des Kundalini-Yoga, die mit verschiedenen religiösen Strömungen verbunden sind. Yogatechniken, die direkt auf die Stimulierung der Kundalini abzielen, sind in verschiedenen Schulen zu finden und werden hauptsächlich durch Atemtechniken (Pranayama) kombiniert mit Muskelkontraktionen (Bandhas) und Visualisierungen erreicht.
Milarepa, ein berühmter Heiliger und Weiser Tibets, verwendete Kundalini-Yoga-Praktiken während seiner Retreats in großen Höhen. Tatsächlich können diese Techniken eine intensive innere Hitze namens Toumo erwecken.
Dies ermöglichte es den Eremiten auch, mit den strengen Bedingungen fertig zu werden und nicht unter eisigen Temperaturen zu leiden. Milarepas Biografie oder das Leben von Jetsün Milarepa, herausgegeben von Dr. WY Evans-Wentz, ist faszinierend zu lesen.
Dieses Buch führt uns direkt in das alte Tibet mit all seiner Magie und Reinheit! Auch in tantrischen Praktiken taucht der Bezug zur Kundalini immer wieder auf. Außerdem, in den Westen exportiert, gibt es manchmal Verwirrung aufgrund der Tatsache, dass Kundalini in die sexuelle Praxis aufgenommen wird.
Dies ist jedoch eine reduktionistische Sichtweise und berücksichtigt weder die Komplexität noch die spirituelle Dimension des Themas.
Aber so unterschiedlich die Yoga-Arten auch sind, es werden Standardpraktiken verwendet, und Sie werden viele dieser grundlegenden Werkzeuge in verschiedenen Yoga-Stilen finden.
Einführung des Kundalini Yoga im Westen
Der Ursprung der Kundalini-Meditation geht auf 800 bis 500 v. Chr. zurück. Es wird angenommen, dass die Kundalini-Lehren zuerst in einer Sammlung hinduistischer religiöser Texte, den Upanishaden, erschienen sind.
Wenn wir heute über Kundalini-Yoga sprechen, ist das bekannteste das Kundalini-Yoga von Yogi Bhajan.
Yogi Bhajan, auch bekannt als Harbhajan Singh Khalsa, wird die Einführung der Kundalini-Meditation in der westlichen Welt zugeschrieben. Die Kundalini-Praxis ist mit dem Sikhismus verwandt und auf der ganzen Welt weit verbreitet.
Unser Markenthema – Breath of Fire
Unser Breath of Fire-Logo ist inspiriert vom Symbol der Entfaltung der Kundalini-Schlange, der Schlange, die uns zu höherem Bewusstsein führt.
Unser Markenlogo ähnelt nicht nur der Kundalini, sondern unser Name leitet sich auch vom Pranayama des Feueratems ab, das aus einer Pranayama-Lehre der Bhajan-Yoga-Bewegung stammt.
Sehen Sie sich unsere ganze weiße Kundalini-Yoga-Kleidung an
Ich hoffe, dieser Leitfaden hat Ihnen geholfen, zu verstehen, was Kundalini-Yoga ist und welche Vorteile es hat. Geben Sie Ihre Ansichten in das Kommentarfeld ein!