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Giving Without Exhausting Yourself: Christmas Gifts Aligned with Brahmacharya and the Spirit of Breath of Fire  Non-material and Non-purchased Gift Ideas

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The Christmas season often awakens a generous impulse, a sincere desire to honor what connects us. And yet, it also brings a familiar wave of pressure, fast consumption, and sometimes...

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Satya – Vivre dans la vérité et la transparence

Dans les Yoga Sūtras de Patañjali, le yoga est décrit comme une voie octuple ( Ashtanga Yoga ) guidant l'être humain des fondements éthiques à l'union spirituelle. Après le premier...

Breath of Fire: Ignite Your Inner Energy

Souffle de feu : enflammez votre énergie intérieure

Qu'est-ce que le souffle du feu ? Le Souffle du Feu est une respiration rapide et continue par le nez , où : L’ expiration est active : le nombril...

The First Yama of Yoga: Ahimsa, Non-Violence

Le premier Yama du Yoga : Ahimsa, la non-violence

Le premier Yama du Yoga : Ahimsa, la non-violence Les huit membres du yoga selon Patanjali La vision la plus connue du yoga comme chemin spirituel en huit étapes (Ashtanga...

Health Benefits of Ginger

Les bienfaits du gingembre pour la santé

Alors que l’automne commence à montrer son visage, le gingembre (notre plus cher et le plus aimé) devient notre meilleur allié pour lutter contre la fatigue et renforcer notre système...

Benefits of gong baths

Bienfaits des bains de gong

Découvrez le pouvoir de guérison des bains de gong : un voyage avec Pernelle Rochat et la thérapie sonore Dans le monde d'aujourd'hui, où le stress et les distractions constantes...

Yoga and Sound bath retreat from March 28th to 30th, 2025 Switzerland

Retraite Yoga et Bain Sonore du 28 au 30 mars 2025 Suisse

Rejoignez-nous pour une retraite de yoga ressourçante du 28 au 30 mars 2025, au charmant Hôtel Pension Beau Site à Chemin, au-dessus de Martigny en Suisse. Cette retraite est co-organisée...

Being a Yogi at Heart: A Joyful Guide to Healthy Eating

Être un yogi dans l'âme : un guide joyeux pour une alimentation saine

Adopter le style de vie yogi, c'est se connecter à la vie et respecter les lois de la nature. Pour moi, manger comme un yogi signifie choisir des aliments qui...

Spiritual Colours and their Meanings

Couleurs spirituelles et leurs significations

Nous sommes entourés d’une palette infinie de couleurs qui composent le monde qui nous entoure. Chaque couleur a ses propres propriétés et significations, qui peuvent varier en fonction de la...

The Benefits of Natural Fibers in Yoga Clothing

Les bienfaits des fibres naturelles dans les vêtements de yoga

Le yoga est une pratique qui relie le corps et l’esprit, favorisant un sentiment de paix et de bien-être. Les vêtements que nous choisissons pour notre pratique jouent un rôle...

How to choose colors with your skin tone?

Comment choisir les couleurs avec sa carnation ?

Il existe une large gamme de tons de peau et différentes couleurs peuvent convenir à différents tons de peau. Voici quelques conseils pour choisir des couleurs qui correspondent à votre...

A brief history of yoga and its key concepts

Une brève histoire du yoga et de ses concepts clés

Le yoga est une pratique ancestrale qui implique discipline, postures corporelles, concentration, illumination et bien plus encore. Créé à l'origine pour le développement spirituel afin d'atteindre la santé physique et...

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Le lait doré – une boisson bien connue des yogis Kundalini

Vous cherchez la meilleure recette de lait doré sur Internet ? Si oui, alors votre recherche s'arrête ici. Avant de commencer, laissez-moi vous dire que tous les aliments ou boissons...

How to choose your yoga pants according to your body type

Comment choisir son pantalon de yoga en fonction de sa morphologie

Il est communément admis que le type de corps féminin peut être divisé en cinq catégories (les formes OAVH-8) en fonction des caractéristiques de chaque corps. Il n'y a pas...

Unlock Your Inner Potential with Kundalini Yoga

Libérez votre potentiel intérieur avec le Kundalini Yoga

Libérez votre potentiel intérieur avec le Kundalini Yoga, Êtes-vous fatigué de vous sentir coincé et insatisfait? Voulez-vous libérer votre potentiel intérieur et atteindre la grandeur? Si c'est le cas, le...

Spiritual meanings of colors

Significations spirituelles des couleurs

Les couleurs sont une partie importante de l'expérience humaine et peuvent avoir un impact significatif sur nos émotions, notre comportement et notre perception du monde qui nous entoure. Voici quelques...