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Health Benefits of Ginger

Les bienfaits du gingembre pour la santé

Alors que l’automne commence à montrer son visage, le gingembre (notre plus cher et le plus aimé) devient notre meilleur allié pour lutter contre la fatigue et renforcer notre système...

Benefits of gong baths

Bienfaits des bains de gong

Découvrez le pouvoir de guérison des bains de gong : un voyage avec Pernelle Rochat et la thérapie sonore Dans le monde d'aujourd'hui, où le stress et les distractions constantes...

Being a Yogi at Heart: A Joyful Guide to Healthy Eating

Être un yogi dans l'âme : un guide joyeux pour une alimentation saine

Adopter le style de vie yogi, c'est se connecter à la vie et respecter les lois de la nature. Pour moi, manger comme un yogi signifie choisir des aliments qui...

Spiritual Colours and their Meanings

Couleurs spirituelles et leurs significations

Nous sommes entourés d'une palette infinie de couleurs qui composent le monde qui nous entoure. Chaque couleur possède ses propres propriétés et significations, qui peuvent varier selon les cultures et...

The Benefits of Natural Fibers in Yoga Clothing

Les bienfaits des fibres naturelles dans les vêtements de yoga

Le yoga est une pratique qui relie le corps et l’esprit, favorisant un sentiment de paix et de bien-être. Les vêtements que nous choisissons pour notre pratique jouent un rôle...

How to choose colors with your skin tone?

Comment choisir les couleurs avec sa carnation ?

Il existe une large gamme de tons de peau et différentes couleurs peuvent convenir à différents tons de peau. Voici quelques conseils pour choisir des couleurs qui correspondent à votre...

A brief history of yoga and its key concepts

Une brève histoire du yoga et de ses concepts clés

Le yoga est une pratique ancestrale qui implique discipline, postures corporelles, concentration, illumination et bien plus encore. Créé à l'origine pour le développement spirituel afin d'atteindre la santé physique et...

golden milk the best receipe

Le lait doré – une boisson bien connue des yogis Kundalini

Vous cherchez la meilleure recette de lait doré sur Internet ? Si oui, alors votre recherche s'arrête ici. Avant de commencer, laissez-moi vous dire que tous les aliments ou boissons...

How to choose your yoga pants according to your body type

Comment choisir son pantalon de yoga en fonction de sa morphologie

Il est communément admis que le type de corps féminin peut être divisé en cinq catégories (les formes OAVH-8) en fonction des caractéristiques de chaque corps. Il n'y a pas...

Unlock Your Inner Potential with Kundalini Yoga

Libérez votre potentiel intérieur avec le Kundalini Yoga

Libérez votre potentiel intérieur avec le Kundalini Yoga, Êtes-vous fatigué de vous sentir coincé et insatisfait? Voulez-vous libérer votre potentiel intérieur et atteindre la grandeur? Si c'est le cas, le...

Spiritual meanings of colors

Significations spirituelles des couleurs

Les couleurs sont une partie importante de l'expérience humaine et peuvent avoir un impact significatif sur nos émotions, notre comportement et notre perception du monde qui nous entoure. Voici quelques...

Kundalini Yoga as it is known nowadays

Kundalini Yoga tel qu'il est connu de nos jours

Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ? Le yoga Kundalini, également connu sous le nom de "yoga de la conscience", est une pratique spirituelle issue de la tradition sikhe et introduite...

What type of yoga is best to practice for beginners?

Quel type de yoga est préférable de pratiquer pour les débutants ?

Il existe de nombreux types de yoga différents, et le meilleur type pour les débutants dépendra de vos objectifs et préférences personnels. Certaines options populaires pour les débutants incluent :

Hatha yoga - Ce type de yoga est un bon choix pour les débutants car il implique des mouvements plus lents et plus contrôlés et des poses de base. Le hatha yoga est un type de yoga traditionnel qui implique des postures physiques (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de la méditation...

Our clothes are designed for optimal comfort during meditation

5 méditations qui apporteront la tranquillité d'esprit et permettront de bien démarrer la nouvelle année

Pour ce début d'année et afin de vous permettre de la démarrer dans les meilleures conditions possibles, voici 5 types de méditations à pratiquer afin de commencer l'année avec une belle quiétude.

La méditation est une pratique de focalisation de l'esprit, souvent par l'utilisation d'un mantra ou d'un autre objet d'attention. Il est généralement pratiqué dans le but de calmer l'esprit, d'améliorer la clarté mentale et de favoriser la relaxation. La méditation peut être pratiquée de différentes manières, notamment en position assise, allongée, en marchant et même en participant à des activités quotidiennes.

10 ways to improve flexibility with yoga

10 façons d'améliorer la flexibilité avec le yoga

10 façons d'améliorer la souplesse avec le yoga

  1. Pratiquez le yoga régulièrement : Plus vous pratiquez le yoga, plus vous deviendrez flexible. Essayez de pratiquer au moins quelques fois par semaine et essayez d'incorporer une variété de poses dans votre pratique.

  2. Échauffez-vous avant de pratiquer : Il est important d'échauffer vos muscles avant de commencer une pratique de yoga. Cela peut aider à réduire le risque de blessure et faciliter le déplacement vers des étirements plus profonds.

womens yoga pants Sohang by breath of fire

Coup de projecteur sur notre modèle phare : le pantalon de yoga femme Sohang

Ce mois-ci, nous vous invitons à découvrir les origines de notre marque maison. Découvrez l'évolution de nos designs et les raisons de nos choix ! Cornelia Kauhs, fondatrice et créatrice...