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Power Meets Balance: Maximilian Kert über Yoga, Kraft und Weichheit
Maximilian Kert, Vinyasa-Lehrer und Spezialist für Armbalancen, darüber, warum Yoga kein weiblicher Raum ist und was es wirklich von Männern verlangt: im Körper, im Geist und auf der Matte.

Die 7 Chakren erklärt, mit einer Meditation für jedes
Sieben Energiezentren entlang der Wirbelsäule. Ein einfacher Leitfaden zu jedem Chakra: Sanskritname, Lage, Element, Farbe, Keimsilbe und ein kurzer Meditationsvorschlag.

Die Yoga Sūtras von Patañjali: ein kurzer Leitfaden
Die Yoga Sūtras von Patañjali sind kurz. Hundertsechsundneunzig Aphorismen, keiner länger als ein Atemzug. Die vier Kapitel, Sūtra 1.2, die acht Glieder und die fünf Kleśas, einfach erklärt.
