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Health Benefits of Ginger

Gesundheitliche Vorteile von Ingwer

Jetzt, wo der Herbst vor der Tür steht, wird Ingwer (unser liebster und beliebtester) zu unserem besten Verbündeten im Kampf gegen Müdigkeit und zur Stärkung unseres Immunsystems, da Ingwer zahlreiche...

Benefits of gong baths

Vorteile von Gongbädern

Entdecken Sie die Heilkraft von Gongbädern: Eine Reise mit Pernelle Rochat und Klangtherapie In der heutigen Welt, in der Stress und ständige Ablenkungen ein unvermeidlicher Teil des Lebens zu sein...

Being a Yogi at Heart: A Joyful Guide to Healthy Eating

Im Herzen ein Yogi sein: Ein freudvoller Leitfaden für gesunde Ernährung

Bei der Übernahme des Yogi-Lebensstils geht es darum, sich mit dem Leben zu verbinden und die Gesetze der Natur zu respektieren. Für mich bedeutet Essen wie ein Yogi, Nahrungsmittel zu...

Spiritual Colours and their Meanings

Spirituelle Farben und ihre Bedeutung

Wir sind von einer unendlichen Farbpalette umgeben, die unsere Welt prägt. Jede Farbe besitzt ihre eigenen Eigenschaften und Bedeutungen, die je nach Kultur und persönlicher Vorliebe variieren können. Im Westen...

The Benefits of Natural Fibers in Yoga Clothing

Die Vorteile von Naturfasern in Yoga-Kleidung

Yoga ist eine Praxis, die Geist, Körper und Seele verbindet und ein Gefühl von Frieden und Wohlbefinden fördert. Die Kleidung, die wir für unsere Praxis wählen, trägt maßgeblich dazu bei,...

How to choose colors with your skin tone?

Wie wähle ich Farben mit Ihrem Hautton aus?

Es gibt eine große Auswahl an Hauttönen und verschiedene Farben können auf verschiedenen Hauttönen gut aussehen. Hier sind einige Tipps zur Auswahl von Farben, die zu Ihrem Hautton passen: Warme...

A brief history of yoga and its key concepts

Eine kurze Geschichte des Yoga und seiner Schlüsselkonzepte

Yoga ist eine alte Praxis, die Disziplin, Körperhaltung, Konzentration, Erleuchtung und mehr beinhaltet. Yoga wurde ursprünglich für die spirituelle Entwicklung zur Erlangung körperlicher und geistiger Gesundheit entwickelt und blickt auf...

golden milk the best receipe

Goldene Milch – ein Getränk, das Kundalini-Yogis gut bekannt ist

Suchen Sie im Internet nach dem besten Golden Milk-Rezept? Wenn ja, dann endet Ihre Suche hier. Bevor wir beginnen, möchte ich Ihnen sagen, dass nicht alle gesunden Lebensmittel oder Getränke...

How to choose your yoga pants according to your body type

So wählen Sie Ihre Yogahose passend zu Ihrem Körpertyp aus

Es ist allgemein anerkannt, dass der weibliche Körpertyp basierend auf den Eigenschaften jedes Körpers in fünf Kategorien (die OAVH-8-Formen) eingeteilt werden kann. Es gibt keine guten oder schlechten Körpertypen und...

Unlock Your Inner Potential with Kundalini Yoga

Entfesseln Sie Ihr inneres Potenzial mit Kundalini Yoga

Entfesseln Sie Ihr inneres Potenzial mit Kundalini Yoga, Sind Sie es leid, sich festgefahren und unerfüllt zu fühlen? Möchtest du dein inneres Potenzial freisetzen und Größe erreichen? Dann ist Kundalini...

Spiritual meanings of colors

Spirituelle Bedeutungen von Farben

Farben sind ein wichtiger Teil der menschlichen Erfahrung und können einen erheblichen Einfluss auf unsere Emotionen, unser Verhalten und unsere Wahrnehmung der Welt um uns herum haben. Hier sind einige...

Kundalini Yoga as it is known nowadays

Kundalini Yoga, wie es heute bekannt ist

Was ist Kundalini-Yoga? Kundalini Yoga, auch bekannt als „Yoga des Bewusstseins“, ist eine spirituelle Praxis, die ihren Ursprung in der Sikh-Tradition hat und Ende der 1960er Jahre von Yogi Bhajan...

What type of yoga is best to practice for beginners?

Welche Art von Yoga eignet sich am besten für Anfänger?

Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga, und die beste Art für Anfänger hängt von Ihren persönlichen Zielen und Vorlieben ab. Einige beliebte Optionen für Anfänger sind:

Hatha Yoga – Diese Art von Yoga ist eine gute Wahl für Anfänger, da sie langsamere, kontrolliertere Bewegungen und grundlegende Posen beinhaltet. Hatha Yoga ist eine traditionelle Art des Yoga, die Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation beinhaltet ...

Our clothes are designed for optimal comfort during meditation

5 Meditationen, die Seelenfrieden bringen und einen guten Start ins neue Jahr ermöglichen

Für diesen Beginn des neuen Jahres und damit Sie es unter den bestmöglichen Bedingungen beginnen können, finden Sie hier 5 Arten von Meditationen, die Sie praktizieren können, um das Jahr mit einem schönen Seelenfrieden zu beginnen.

Meditation ist eine Praxis, den Geist zu fokussieren, oft durch die Verwendung eines Mantras oder eines anderen Gegenstands der Aufmerksamkeit. Es wird typischerweise durchgeführt, um den Geist zu beruhigen, die geistige Klarheit zu verbessern und die Entspannung zu fördern. Meditation kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, einschließlich im Sitzen, Liegen, Gehen und sogar bei alltäglichen Aktivitäten.

10 ways to improve flexibility with yoga

10 Möglichkeiten, die Flexibilität mit Yoga zu verbessern

10 Wege zur Verbesserung der Flexibilität mit Yoga

  1. Praktiziere regelmäßig Yoga: Je mehr du Yoga praktizierst, desto flexibler wirst du. Versuchen Sie, mindestens ein paar Mal pro Woche zu üben, und versuchen Sie, eine Vielzahl von Posen in Ihre Übung einzubauen.

  2. Aufwärmen vor dem Üben: Es ist wichtig, dass Sie Ihre Muskeln aufwärmen, bevor Sie mit einer Yogapraxis beginnen. Dies kann helfen, das Verletzungsrisiko zu verringern und es einfacher machen, sich in tiefere Dehnungen zu bewegen.

womens yoga pants Sohang by breath of fire

Unser Vorzeigemodell im Rampenlicht: die Sohang Yogahose für Damen

Diesen Monat laden wir Sie ein, einen Blick auf die Ursprünge unserer Hausmarke zu werfen. Entdecken Sie die Entwicklung unserer Designs und die Gründe für unsere Entscheidungen! Cornelia Kauhs, Gründerin...